今天我们来分享一个理念，就是我们平常自己在家艾灸的时候，我们是选择粗的艾条，还是选择细一点的艾条？可能很多人自己在家艾灸会选择粗一些的，因为会觉得这种粗的艾条火力会更大，甚至有些人怕找穴位找不准，也会用粗一点的艾条来弥补一下找穴位上的不足。那么这种想法啊是对的呢还是错的，今天我们来和大家详细分享。首先我们说一下粗艾条和细艾条它们究竟有什么不同；除了外观在直径上不同啊，一个粗一个细，那么在火力上也是最明显的区别。比如像我们用这个粗艾条，当我们艾灸的时候，这个火力啊辐射的范围更大一点，并且呢火力更猛一些，觉得更热。所以当我们用粗艾条灸的时候，我们一般距离皮肤的距离会更远。像用这种常规的细艾条灸呢，可能这个热辐射的范围更小一些。并且呢我们在施灸过程当中，这个艾条距离我们的穴位会稍微近一点，一般在三到五公分。所以这个就是用粗艾条和线条的其中一个火力大小上的区别。另外一个区别呢就是当我用粗艾条灸的时候，我们感受这个皮肤表面因为它比较热，所以只能觉得皮肤表面是热的，艾的渗透，甚至一些其他的灸感比较难感受到。但是当我用这种细艾条灸的时候，因为我们感受到这个火力是比较柔和的，比较温和，没有觉得那么烫，所以很多人会觉得用这种艾条更容易产生灸感，这就是在我们灸感上的一个区别。所以在用粗艾条和细艾条在火力和灸感上它是有区别的。另外呢我们中医有这么一句话叫“壮火食气，少火生气”壮呢就是强壮的壮，少呢就是少年的少，代表小的意思，大概表面上的意思啊是说我们这种强大的火啊它会消耗我们人体的正气，甚至我们的元气。像这种小火呢它会培补、培养、补益我们的正气，甚至是元气。所以中医讲这句话也是特别有道理的；最后一天活动给大家举个例子，比如我们平常，如果有一顿吃饭吃得特别多，你是不是会觉得比较累，就想躺在那儿，坐在那儿不想动，会比较犯困。比如像我们吃的少一点呢反而会更加精神。睡觉也是这个道理啊，比如有些午休习惯的人啊，下午睡一个小时、两个小时越睡越难受，睡十分钟左右反而越睡越精神，这个就是和刚才说的壮火食气、少火生气是一个道理。其实这个火啊不只是代表我们这个灸火的大小，也代表我们这个药性的药力。比如像我们吃中药，如果这个药力比较猛，其实对人体也是会消耗我们的元气和正气。如果这个药力比较温和，也是可以温补我们的元气和正气。所以在这里分享这么一句话呢就是想告诉大家，平常我们自己在家保健艾灸的过程当中，不要追求猛火或者是粗艾条，我们一定要根据自己的身体选择适合自己的艾条。一般这种细一点的艾条，我们平常能灸出来这种温补的感觉，反而用这种粗大的艾条，或者是你一次灸量比较大，比如你一次选的穴位比较多，每个穴位灸的时间又很长，这样的话你越灸身体越累，越灸身体越虚，就是这个道理。这就是在选择艾条粗细上对我们身体的一方面影响。拼单活动价戳这里，阅读原文预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/250.html