我是小鹿，今天接待了一位在广西凭祥做进口水果的朋友，俗话说：有朋自远方来，不亦乐乎，他还带了一箱红心火龙果送给我，虽然看着不新鲜，但是非常甜，一口气干了好几个。他说这是自个家种的果，不打生长速，吃得放心。他还建议以后去超市不要买进口的越南火龙果，口感不好，吃多了还会对身体不好。今天就和大家聊聊火龙果那些事。

火龙果介绍

火龙果属热带水果，场地多为长年高温的地方，火龙果有很多叫法，比如红龙果、玉龙果、黄龙果，特点：多味甜、口感美味。火龙果富含花青素，具有抗氧化的功能，多吃对皮肤好，此外还有保护胃黏膜、促消化、预防燥热咳嗽的效果。

国外产地分布

首先中、南美洲地区的哥伦比亚、古巴、巴拿马等地区，这部分地区的火龙果主要供应于附近国家。其次是东南亚地区，越南火龙果，主要出口像印度、中国、巴基斯坦等周边地区。越南火龙果是我国在十月份进口较多的水果，因为进入秋天，国产火龙果基本下架，只要靠进口补充国内市场需求。

国内产地分布

国内的火龙果种植基地主要分布于西南地区、像云南的昆明，一般上市时间为每年7-8月份，贵州的南部罗甸火龙果，上市时间较晚，每年8-9月份。沿海地区，广西、海南，这俩个地方的种植规模较大，品种优良，金都一号红心火龙果已经成为市场认可的品牌，口感属最好上市时间为每年6月份左右。

红心、白心火龙果的区别

从果肉颜色上看，一个为红色一个为白色；从糖度含量来说，红心的比白心的要高；口感上来评价，红心火龙果的肉质比较嫩，水分也会充足一些；营养价值方面，红心的优于白心的，所以大家都知道红心火龙果价格比较贵，市场上一般卖9/元Y以上。

国内外运输时间长短

我国主要进口的火龙果来自越南，从产地拉到广西凭祥市进出口水果陆路口岸，因为这里靠近越南。像一些做大量进口的水果批发商，会派人到越南产地去看果园，定果园。朋友说：从越南基地摘果、选果、装车、到国内也需要3天左右。进了关口之后，直接拉到凭祥批发市场进行一次批发，在分发到其他省市进行二次批发，整个过程需要3-5天。我们一般在水果店里买到的越南火龙果，都是从树上摘下来差不多一个星期以上了。而国内产的火龙果从树上到消费者手里最快只需要3天左右。

如何挑选火龙果

进口和国产的水果各有优势，火龙果进口的便宜，国产的价格昂贵。从营养价值和口感来说，当属选择红心的火龙果比较好。那么我们如何正确挑选质量好的红心火龙果

一看：外皮特别新鲜，甚至是发亮的不要。

二摸；用手摁一下果面，特别硬和特别软的不要，硬的有可能是打药了，特别软的就是熟过头，不新鲜

三闻：用鼻子闻，能否闻到一股叶淡香味，因为没有经过药处理的火龙果带有天然的花香味。

小伙伴们，再次强调：火龙果外表皮越新鲜，果皮发亮最好不要买，这是水果经过泡药处理过，导致很多人误以为水果好看就好吃。

小鹿美食，热爱生活，分享美食一路有你同行，如果您对本文有更好的看法和建议，欢迎在评论区留言，喜欢的朋友点个赞转发。

单选

你喜欢吃红心火龙果还是白心火龙果