每周营养食谱

(.4.24-4.29）

星期日食谱

红龙果

早点

鲜奶（过敏餐维维豆浆）小宝贝蛋糕（过敏餐果丹皮）

午餐

牛腩豆腐煲（过敏餐胡萝卜樱桃肉）清炒嫩南瓜白菜粉丝汤燕麦大米饭（过敏餐清香大米饭）

午点

火龙果蓝莓

晚餐

鱼香肉丝鲜蔬肉圆汤玉米渣大米饭

星期一食谱

雪梨

早点

圣女果雪梨

午餐

西兰花炒虾仁（过敏餐粉蒸排骨）蒜泥菠菜时蔬棒骨汤小米大米饭

午点

冰糖金桔水蒸南瓜

晚餐

三彩焖饭棒骨冬瓜汤

星期二食谱

脐橙

早点

鲜奶（过敏餐维维豆浆）坚果拼盘

午餐

宫保兔丁清炒三月瓜菌菇连锅汤红薯大米饭

午点

脐橙香梨

晚餐

三鲜抄手（过敏餐清汤抄手）五香鸭郡肝

星期三食谱

红富士

早点

香蕉红富士

午餐

高笋木耳肉片肉末烧茄条（过敏餐烂肉粉条）萝卜棒骨汤黑米大米饭

午点

红豆薏仁羹（肥胖儿少糖）山楂饼

晚餐

韭黄肉丝老鸭海带汤红豆大米饭

星期四食谱

哈密瓜

早点

鲜奶（过敏餐维维豆浆）蒸玉米

午餐

红烧樱桃肉炝炒西葫芦番茄蔬菜丸子汤（过敏餐去番茄）薏仁大米饭

午点

千禧果哈密瓜

晚餐

芽菜肉包香猪肝（贫血儿加量）八宝粥（过敏餐蔬菜粥）

星期五食谱

香梨

早点

元红香梨

午餐

小鸡炖蘑菇清炒空心菜玉米马蹄棒骨汤清香大米饭

午点

山楂橘子糖水杏仁脆饼

晚餐

保教联合教研

上周食材回顾