癌症是最强大的杀手，这两个字一直都是人们的噩梦，为了远离它，我们也必须采取一定的预防措施，接下来小编要为大家介绍几种能够预防癌的海鲜，既能吃美食，又能离疾病远远的。

1、鲍鱼

鲍鱼有多种维生素和微量元素，还是种对人体很有好处的高蛋白、低脂肪的食物，富含谷氨酸，有很强的抑制癌细胞生长和病变的作用。

2、红龙鱼

红龙玉里面富含有ω-3脂肪酸，这种物质能够很有效地抵抗癌症的入侵，特别是对于乳腺癌的预防，有非常好的效果。

3、带鱼

带鱼别名刀鱼，鱼肉鲜美，深受人们的喜爱，而且还有对人体有不少的好处，带鱼有滋皮肤和开胃等效果，体虚和腰膝酸软等人群也是十分合适的。在很多的地方都可以见到，是日常可以随处买到的鱼种。

4、银鱼

银鱼是在东亚咸水和淡水中生活的鱼种，身体细长，很美味的一种鱼，而且银鱼富含钙质，这些含钙量比较大的食物，能够让结肠癌和直肠癌的发生率大大降低。

防范于未然，我们要远离疾病，就要从我们的身边小事做起，或许只是小小的饮食习惯，就能让你的身体一直健康。