星期天

早点：牛奶、蒸红薯

午餐：小米饭、豆筋红烧肉、金钩白菜、带丝老鸭汤

午点：红龙果、香蕉

晚餐：大骨汤揪片、南瓜饼、飘香兔肉

星期一

早点：牛奶、葱香花卷

午餐：红枣饭、荆州鱼糕、黄瓜木耳肉片（末）、豆腐鲜鱼汤

午点：冰糖雪梨水、苹果

晚餐：鲜肉菜饺、五香酥肉、节节高、时令蔬菜汤

星期二

早点：牛奶、胡萝卜吐司

午餐：红豆饭、清炒西湖瓜、红烧牛腩、紫菜蛋花汤

午点：橙子、香蕉

晚餐：肉糜蔬菜粥、鲜肉包、香油兰花丝

星期三

早点：牛奶、奶香馒头

午餐：金银饭、油焖大虾、翡翠肉丝（末）、番茄紫菜豆腐汤

午点：火龙果、柑橘

晚餐：金牌卤肉面、韭黄鸡蛋蒸饺、蜜蒸白萝卜、时令蔬菜汤

星期四

早点：牛奶、枣泥发糕

午餐：红薯饭、咖喱牛肉丸、木耳炒山药、青菜肉圆汤

午点：香蕉、苹果

晚餐：六和馄饨、鲜肉卷子、孜香豆干

星期五

早点：牛奶、甜甜圈

午餐：黑米饭、红烧肉末茄子、翡翠虾仁、龙骨薏仁红豆汤

午点：橘子、梨

晚餐：菌香烩饭、糖醋排骨/糖醋肉肠、香脆莲藕

美食推荐

这道奶香牛骨汤中的营养成分，可以帮助孩子生长发育，牛骨含有磷酸钙、碳酸钙、骨胶原等营养成分，是构成骨骼的主要无机盐，能促使骨骼钙化;搭配牛奶食用，能提高钙的吸收利用率、补充儿童成长所需的营养素，对生长发育十分有益。

奶香牛骨汤

原料：

牛奶毫升，牛骨克，香菜20克，姜片少许。

调料：料酒、盐、鸡粉各适量。

做法：

1．洗净的香菜切段，备用。2．锅中注入适量清水烧开，倒入牛骨，淋入料酒，煮沸后汆去血水。

3．把牛骨捞出，装盘备用。

4．砂锅注入适量清水烧开，放入牛骨，加入姜片，淋入适量料酒。

5．加盖，小火炖2小时至熟；揭开盖子，放盐、鸡粉，调味；倒入牛奶，拌匀，烧开。

6．关火，把煮好的汤料盛入碗中，放上香菜，待稍微放凉后即可食用。

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