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龙

丹

心

心胆气虚型失眠

心胆气虚失眠往往入睡困难或者是睡后多梦容易惊醒

晚上一点点声响就会吓到心脏突突的跳

睡觉的时候还要把门窗关得很严实

并且形体比较消瘦

面色苍白，心跳气喘，身体容易困倦，

头晕眼花，口干咽燥，舌质看上去偏淡的

这就是心胆气虚失眠的表现

中医认为心主血脉主神明

胆主决断意思就是说

如果心主血脉的功能正常我们就能够保持清醒的意识和发挥我们的智慧

胆气充足可以使我们的思维判断敏捷，决定果断

但是如果当心气跟胆气都不足的时候

就会引起心虚而心神不安

胆虚更容易受惊害怕

这样的女性可以使用食疗方酸枣仁粥

酸枣仁粥可以益气、镇惊、安神、定志。

注意：酸枣仁一定要是“炒”酸枣仁。生酸枣仁用于治疗因为胆热而多睡不醒的症状，炒酸枣仁才用来治疗失眠。

红龙丹心顾问中医

秦元琪堂院长王燕老师

●红龙丹心顾问中医

●医院研究院院长。

●医院儿科主任、副主任医师。

●小儿推拿专家，脏腑点穴医师，脏腑点穴首席专家、精通脏腑点穴、小儿推拿、八卦太极灸，擅长并精通自然养生调理儿童和成人常见病，多发病。

●国医御医大师张大宁弟子、国医大师李佃贵关门弟子。从小受家庭熏陶，酷爱传统医学，对中医研究颇深，从医二十余年，曾多次公开讲课，传德受业

红龙丹心中医

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